Sólo uno de cada cinco murcianos con problemas de estreñimiento acude al médico
Las mujeres son más propensas a este problema
Sólo uno de cada cinco murcianos consulta a un profesional sanitario cuando sufre problemas para ir al baño, algo que sufre el 14% de ellos. Así lo revela una encuesta telefónica del Foro de Regulación Intestinal, una iniciativa desarrollada por tres sociedades científicas, la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) y el Centro de Investigación de Fitoterapia (INFITO), con el objetivo de ofrecer consejos sobre cómo mejorar la regulación intestinal de forma natural y segura.
“Los pacientes con estreñimiento no consultan a un médico o farmacéutico por vergüenza o porque no lo ven importante”, explica el doctor Alberto Sacristán, coordinador médico del Foro. Se considera estreñimiento cuando una persona tiene menos de 3 evacuaciones por semana, en cuyo caso se recomienda incrementar la hidratación y el consumo de fibra, practicar ejercicio y tomar preparados farmacéuticos de origen vegetal basados en plantas como el fucus, la cáscara sagrada o la frángula. “Estos laxantes naturales aumentan los movimientos peristálticos del intestino, favoreciendo las deposiciones. Es importante que se adquieran en la farmacia, donde obtendremos unas garantías de calidad y eficacia”. Seis de cada diez encuestados han confesado que estarían dispuestos a utilizar productos naturales con efecto laxante de venta en farmacias para ir al baño.
Los mayores de 65 años son los que más acuden a un profesional sanitario en caso de estreñimiento, en concreto 4 de cada 10, según la encuesta. “Estos pacientes suelen tomar una gran cantidad de medicamentos que les altera la regulación intestinal y además tienen mayor dificultad en la movilidad del intestino debido a sus condiciones físicas”, señala el experto.
Cuando el estreñimiento se prolonga “lo más aconsejable es que el paciente acuda a un especialista que pueda determinar si existe una patología asociada y establecer unas pautas nutricionales adecuadas”, advierte este experto.
Entre quienes más sufren estreñimiento están las mujeres (18%), los mayores de 65 (17%) y las personas entre 50 y 64 años (16%), según la encuesta telefónica. “Las mujeres tienen mayor predisposición a sufrirlo debido a su anatomía pélvica, factores hormonales o al sedentarismo”, explica el coordinador médico del Foro. Entre las causas que vienen asociadas al estreñimiento están las dietas ricas en grasas saturadas, el estrés laboral que propicia la alimentación a base de comida rápida o los cambios de hábitos de vida como los viajes.
