El chocolate, la droga que no menoscaba las facultades mentales
Se sabe que el cacao se consume desde hace m谩s de tres mil a帽os y que en una concentraci贸n superior al 70% es muy beneficioso para las salud. Los 煤ltimos estudios incluso hablan de propiedades cardiovasculares.
Eso es cierto, pero sin abusar. El cacao es uno de los alimentos m谩s cal贸ricos que existen y esto puede ser perjudicial para la salud si se abusa de 茅l. Aunque, dos onzas de chocolate al d铆a pueden ser muy beneficiosas, eso s铆 al 70% de cacao.
Por otro lado, hoy les haremos una recomedaci贸n: nunca mastiquen el chocolate, dejen que se derrita en su boca ya que as铆 disfrutar谩n m谩s de su sabor y conseguir谩n saciarse antes ya que el secreto de este alimento estriba en que, mientras est谩 en el paladar, hace que necesitemos m谩s y m谩s; pero, una vez en el estomago, es saciante.
Por cierto, la adicci贸n al chocolate no existe.
Entrevista a Mar铆a Trinidad Herrero, Catedr谩tica de Anatom铆a de la Universidad de Murcia
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