El Ayuntamiento de Cartagena realiza un curso de entrenamiento de la memoria entre los mayores del municipio

EUROPA PRESS- Un total de cuarenta mayores han comenzado las clases del Curso de entrenamiento de la memoria que el Instituto Municipal de Servicios Sociales, de la Concejalía de Atención Social del Ayuntamiento de Cartagena ha puesto en marcha desde el pasado 26 de enero y hasta el 30 de marzo.

Así, durante una hora semanal, los miércoles de 17.00 a 18.00 horas, cuarenta personas de entre 55 a 90 años acuden a las aulas del edificio de la Milagrosa para poner a prueba su mente, según han informado fuentes municipales en un comunicado.

Inmaculada Navarro, psicóloga y profesora del curso desde hace cuatro años, insiste en que este curso “no pretende llegar sólo a personas con problemas de memoria, sino a todo el que quiera reforzar el cerebro sin importar su edad, igual que se refuerzan las piernas con la gimnasia”.

El principal objetivo es prevenir la aparición de enfermedades como el Alzheimer, aunque también se ofrece a las personas con tiempo libre un punto de encuentro para relacionarse, ya que ello ayuda a ejercitar la memoria y a no perder la vitalidad.

De este modo, en el curso se trabajan las diferentes áreas de la memoria como la organización, la atención, la lógica, la concentración y la retención, por medio de juegos con números, palabras, y dibujos de objetos.

Por otro lado, los mayores también aprenden “cómo dejar de darle vueltas a los problemas para, así, poder relajar el cerebro y conseguir que rinda más. Fases depresivas, pérdidas de familiares o problemas personales ocupan una mente cargada por la edad”, ha explicado.

Navarro insiste en que es igual de importante “entrenar la mente como relajarla, y por ello se les enseña a no dar vueltas al mismo problema”. Los alumnos, en su mayoría mujeres, también aprovechan el curso para trabar amistades y fomentar su vitalidad.

Y es que, el Curso forma parte del Programa de Mayores desarrollado por el Instituto de Servicios Sociales, junto a otras actividades socioculturales y de formación como las sesiones de ‘Cine, café y tertulia’ para mayores, el ‘Campeonato Municipal de Petanca’, ‘Curso de iniciación a la informática’ o ‘Ginmasia energética’.