Estirar siempre antes de entrenar

Noviembre 21, 2011 Microciencia

Estirar de forma dinámica antes de practicar deporte puede evitar muchas lesiones, esa es la conclusión a la que ha llegado Francisco Ayala con su tesis doctoral “Efectos de un programa de estiramientos activos sobre el movimiento de la flexión de cadera en jugadores de fútbol sala” la cual leerá a finales de mes en la UCAM.
Francisco Ayala ha trabajado con el grupo de investigación “Raquis, columna vertebral y actividad física” que dirige la Doctora Pilar Sainz de Baranda de la Universidad de Murcia y obtendrá la mención internacional gracias a tres estancias en el extranjero que realizó becado por la Fundación Séneca.

Entrevista a Francisco Ayala, Futuro Doctor Internacional en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la UCAM

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